復活へゆっくりと。

12月6日に退院してから4日、最初のリハビリまで万が一を考えて自宅でのリハビリ&自主トレを控えて10日にリハビリへ…。

先生…坂田さんらしくない…どうされたんですか？……全然、身体動いてませんけど？？どうされました？ってリハビリの先生…

自分…やっぱ落ちてますか…運動機能…(^_^;)何かあるといけないので自主トレ休んでました……

先生…坂田さんならガンガン自主トレしててもっと動けるようになってると思ってたので意外です〜〜。頑張って動かして下さい！

って…。やっぱダメだよな〜動かなきゃ、固まって余計に痛くなる…。

リハビリの次の日から…始めました…自主トレ。

左足だけのスクワット300回…。つま先でスクワット300回…。

その他モロモロ…約１時間…自主トレ&リハビリ頑張ってます！

で…そんな自分を自主トレの隙間に外へ連れ出してこちらは「板前カメラマン」復活への自主トレに…紅葉〜夕焼けに、かみさんが連れて行ってくれます。

こもってても、仕方ないですね〜。

板前でも…カメラマンでもしっかり…復活出来るように自主トレ&筋トレ頑張りますので今しばらくお待ち下さいm(_ _)mm(_ _)m